「イギリスからのハーブ便り vol.1」風邪の季節に役立つハーブ

風邪の季節に役立つハーブ

サンダース・ペリー誕生の地、イギリスで暮らすハーバリストより、
季節のハーブ便りをお届けします。
第一回目は、「風邪の季節に役立つハーブ」をご紹介。

日本で使われている植物由来の薬草（生薬）があるように、
イギリスでも欧州（アメリカ、インド、中国などの原産も含む）で
昔から育てている薬草が今もなお、「ハーバルメディスン=薬草療法」で使われています。
また日本でも西洋の薬草の一部が、ハーブショップやネットショップで気軽に購入できます。

今回は沢山あるハーブの中でも、風邪の季節に役立つハーブと
ハーブティーをご紹介します。
上手く生活に取り入れ、毎日を健やかに過ごしていきましょう。

エルダーフラワー

エキナセア

タイム

※ハーブは様々な機能があります。妊娠・授乳中の方、薬を服用されている方は
必ず医師にご相談の上、ハーブを使用ください。

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メディカルハーバリスト、アロマセラピスト、リフレクソロジスト
リエコ・大島・バークレー
Rieko Oshima-Barclay

1994年に渡英し、 スコットランド農業カレッジ（Scottish Agricultural College）薬用･芳香植物研 究室で研修後、
英国ハーブ医学校Diplomaコース（College of Phytotherapy） でハーブ医学を学ぶ。
英国メディカルハーバリスト協会（N.I.M.H） 国際プロフェッショナルアロマセラピスト連盟（IFPA）
英国リフレクソロジスト協会(AoR)